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Rui Long

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門診中發現，最困擾女性的幾種疾病是：婦科炎癥、乳腺增生、子宮肌瘤、更年期綜合征和骨質疏松。 ? 婦科炎癥 ? 婦科炎癥之所以高發，有兩方面原因：一是性生活不健康或不衛生，容易誘發炎癥、HPV感染，導致宮頸癌。另一方面，很多女性對性生活的認識不正確。從婦科、內分泌來講，女性始終有正常的性生活，免疫功能才有保證，甚至能減少疾病。另外，普通的炎癥還與人工流產有關系，所謂的盆腔炎、附件炎都是這個引起的。要想預防婦科炎癥，應避免人工流產，注意私處衛生。已經患上炎癥的女性，治療中不要見好就收。 HPV感染是宮頸癌的高危因素，要及早治療、按時隨訪。 ? 乳腺增生中醫認為，情志不暢、飲食不節、沖任失調是導致乳腺增生的重要病因。所以保持樂觀，勞逸結合是預防乳腺增生的不二法寶。針對這類疾病，傳統醫學常會使用加味逍遙丸，此藥是在宋代《太平惠民和劑局方》所載的逍遙散方的基礎上，增加了牡丹皮和梔子兩味藥材。中醫認為，肝主藏血，喜條達而怕抑郁，凡情志不遂、暴怒及郁悶或血虛不能養肝等因素，均可使肝氣失其條達而橫逆犯脾。因此，需要疏肝養血、健脾和中，方能治之。而加味逍遙丸中當歸和白芍能養血補肝；當歸可散肝醒脾；白芍可以柔肝，二藥為方劑中君藥。白術、茯苓、甘草補氣、健脾和中為方劑中的臣藥，柴胡能疏肝解郁為佐藥，薄荷清肝散郁除熱、干姜溫胃而和中為使藥。這些藥物配伍，使其具有疏肝健脾和中的功效，可用于肝郁血虛，肝脾不和，兩脅脹痛、頭暈目眩、倦怠食少、月經不調、臍腹脹痛等。此外，患有乳腺增生的女性還要關注潛在的癌變趨勢，可通過醫學檢查等手段早期發現異常，及時治療。子宮肌瘤這是一種良性腫瘤，治療也要視情況而定。癥狀輕者，如果子宮不超過孕12周大小，則不必手術，每3個月去醫院復查一次即可。接近絕經期的女性，因絕經后肌瘤有自然萎縮的可能，所以一般主張保守治療。生活中要想預防子宮肌瘤，應保持心情舒暢，減輕壓力，注意保暖，飲食宜清淡，忌食辛辣生冷刺激性的食物。 ? 更年期綜合征 90%以上的更年期女性都有絕經癥狀，這是由于卵巢功能衰退，雌激素水平驟降引發的，比如會出現喜怒無常、脾氣暴躁、潮熱多汗、心悸失眠等問題，嚴重影響生活。在這個特殊時期，女性要學會“三防”和“四注意”。一是防貧血，可適當吃些富含優質蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12等營養素的食物。二是防發胖，堅持運動，少吃高熱量食物。三是防高血壓，應遵醫囑服藥，并每天監測血壓。 “四注意”，一是注意調節情緒，情緒不好時，可以跟家人朋友傾訴。二是注意適當運動，可結合醫生建議，確定運動方式、強度和頻率。三是注意睡足覺，中午小憩一會兒或閉目養神，晚上不要熬夜，如果失眠多夢可以試試服用安神健腦液。四要注意定期體檢，了解自身健康狀況，一旦發現疾病信號，及早干預。 ? 骨質疏松絕經期，25%的女性都患有骨質疏松，如果你發現自己處于這個時期，又經常腰酸背痛，就要警惕骨質疏松了。若不加以重視，稍不注意，摔倒就可能造成骨折等嚴重后果。其中，腕部、脊柱、髖部這3個部位最容易骨折。女性預防骨質疏松應該是貫穿一生的功課。35歲前，主要通過飲食和生活習慣的改變來預防骨質疏松。絕經期前后，首先要改掉長期吸咽、過量飲酒、久坐不動及低鈣飲食等不良習慣，有條件的可定期監測骨密度。如有必要，還可服用抗骨質疏松的藥物。另外，建議女性朋友多做一套運動，就是下蹲+太極+騎自行車。 ? ? 免責聲明我們尊重原創。本平臺部分內容及圖片來自互聯網及其他公眾平臺，主要目的在于分享信息，讓更多人獲取健康資訊，版權歸原作者所有，內容僅供讀者參考。如有侵犯您的權益或版權請及時告知，我們將盡快刪除！

24 2022/05

聯合用藥 | 長期服用6種藥物的人需要補充相應維生素

01 與痛風藥品 ? 多種維生素礦物質咀嚼片所含的維生素B能使多余的尿酸分解為尿素與胺，并很快隨尿排出體外，可緩解壓力；而維生素C可以將尿液酸化，降低尿酸水平。并且這個產品本身就是堿性食品，可調節體質，并提供多種營養物質，補充由于飲食受限導致的營養攝入不足。 02 與他汀降脂藥品 ? 長期服用他汀降脂藥物的人，會造成維生素D合成障礙，多種維生素礦物質里含有維生素D，搭配服用可避免此類情況發生。 ? 03 與利尿劑降壓藥品 ? 長期服用利尿劑降壓藥物的人，B族維生素和鈣及鋅流失比較嚴重，所以需要同時補充。 ? 04 與口腔潰瘍藥品 ? 口腔潰瘍的發生與機體的免疫功能、內分泌失調或某些微量元素缺失、維生素代謝失常有關。缺乏微量元素鋅、鐵、維生素C、維生素B2等，可降低免疫功能，增加復發性口腔潰瘍發病的可能性，維生素C還可以幫助維生素B2更好地吸收。 ? 05 與止痛藥品 ? 止痛類會對胃黏膜有直接刺激作用，可引起上腹不適、惡心，嚴重的可引起胃出血，以及耳鳴、聽力減退，甚至神經紊亂。平常注意補充鈣和B族維生素，可舒緩神經，減輕疼痛與發暈，促進大腦供血供氧，同時減輕因用藥帶來的不良作用，保護、調理胃腸。 ? 06 與失眠藥品 ? 鈣能降低神經系統的興奮性，適當補鈣，能起到鎮靜作用，使大腦得到正常休息，恢復其正常功能。維生素B可緩解神經緊張，維護神經系統的正常功能，安神、助眠。

06 2022/04